Schmerzhafte, rote Gelenke, die scheinbar aus dem Nichts auftauchen, vorallem an den Füßen oder den Händen, können die Folge von erhöhter Harnsäure im Blut sein und ist dann als Gicht bekannt. Wo kommt die Harnsäure aber her und was kann man tun.

Insulinresistenz ist der Warnschuss des Körpers und kann sich im weiteren Verlauf zum Diabetes mellitus entwickeln. Eine Insulinresistenz lässt sich durch eine Änderung der Lebensweise beeinflussen - positiv wie negativ!

Erhöhte oder hohe Leberwerte haben haben nicht automatisch was mit Alkoholkonsum oder fettreichem Essen zu tun. Auch schlanke Menschen, können zu hohe Leberwerte haben. Was spielt noch eine Rolle, wenn die Leberwerte erhöht sind.

So wie es Autos gibt, die entweder Diesel oder Benzin verbrennen, so gibt es auch verschiedene Stoffwechseltypen, die entweder Fett, Eiweiß oder Kohlenhydrate besser oder schlechter verbrennen. Eine dem Stoffwechseltyp angepasst Ernährung ist indivduell verschieden. Denn nicht jeder verträgt Milch oder Fleisch gleich gut. Entscheidend ist der "Esser" und nicht das Essen!

Ab dem Herbst ist es immer gut sein Immunsystem zu stärken. Die Naturheilkunde bietet viele Möglichkeiten, wie man sich und sein Immunsystem stärkt, schützt und trainiert. So kann jeder für sich seine persönliche Methode finden, die ihm am besten gefällt, ob mit Homöopathie, Ernährung, Pflanzenkraft, Lymphtherapie, oder oder oder.....

Magen-Darm-Beschwerden werden nicht selten durch Unverträglichkeiten hervorgerufen. Eine individuelle Liste an verträglichen Lebensmittel auf Basis einer Blutuntersuchung ist die Basis, damit der Darm sich wieder regenerien kann.

Was für den Einzelnen gesund ist, entscheidet nur der eigene Stoffwechsel. Somit können unsere Essgewohnheiten unsere Gesundheit positiv oder negativ beeinflussen. Genetik, Hormone und der Stoffwechseltyp bestimmen, welche Lebensmittel für Sie optimal sind.

Ist es jetzt der Milchzucker (Lactose) den ich nicht vertrage oder vertrag ich keine Milch? Und wo ist da überhaupt der Unterschied!?